- 職場の人間関係のストレスに耐えれそうにない！
- 人間関係の改善をしたいけどどうすればいいかわからない！
- もう嫌だ！上司が嫌すぎる。今すぐ辞めたい！
職場では人間関係がギクシャクする事が多いものですよね。
多少のことなら我慢もできるけど辛くて耐えられない場合はストレスになります。
人間関係が悪いと職場に行くのも辛いですよね。
また嫌いな人とは話もしたくないと思うものです。
私も過去に嫌いな上司がいました。
職場に上司がいるだけでイライラしてストレスでした。
そんな人間関係のストレスから解放される方法は2択しかありません。
- 自分から人間関係改善の努力をする
- 早期に転職して人間関係をリセットする
基本的にはこの2択です。
要は人間関係を改善して今の職場で頑張るのか転職するのかです。
どちらもエネルギーを使いますが、よほど仕事内容が好きでない限り転職をする方がメリットは大きいものです。
理由は人間関係は自分の力だけではどうしようもないからです。
この記事でわかること
- 人間関係のストレスの改善策と転職によるストレスからの解放の決断ができる。
- スムーズに転職する手順がわかる
- 転職8回で誰でも知ってる企業に転職成功
- 過去の転職体験や退職した周りの人たちの体験談をご紹介
- 他にも多数のブログを運営
人間関係のストレスを改善するのか？転職か？重視すべきは！
人間関係のストレスを改善させる！
人間関係のストレスはどの職場にも存在します。
一緒に働く仲間との関係性は、職場でのパフォーマンスや働きがいを大きく左右する要素の一つです。
しかし、時としてその人間関係がストレスの原因となり、毎日の生活を難しくしてしまうこともあります。
そのような困難な状況を変えるために人間関係の改善策をご案内します。
まずは職場での人間関係を改善する方法について。
人間関係の改善はコミュニケーションが鍵となります。
相手の意見を尊重する姿勢や、自身の考えを適切に伝える力は必要不可欠です。
話し合いによって理解しあい、共感しあうことで、徐々に人間関係の壁を壊していくことができます。
また意識的に相手を評価し、感謝の気持ちを伝えることも大切です。
これにより、互いに尊重し合う環境が生まれ、ストレスの軽減につながります。
しかし、全ての人間関係が必ずしも改善するとは限りません。
相手によっては自分がどんなに努力しても改善が期待できない人間も存在します。
そういった場合は、転職を考えるのも一つの選択肢です。
人間関係のストレスが改善しない場合は転職も考える
新たな職場環境は、新たな人間関係を築くチャンスであり、ストレスから解放される可能性を秘めています。
転職を検討する際は、自分のスキルや経験を活かせる職場を見つけることが重要です。
そして新しい環境で成長できるかどうかを考えてみてください。
転職を決断したら、転職サイトや転職エージェント、ハローワークで転職活動を始めましょう。
特にハローワークや転職エージェントは自分の状況を相談することもでき、あなたに最適な転職先を提案してくれます。
また、面接対策や履歴書作成のサポートなど、転職を成功に導くための豊富なサービスを受けることができます。
それらのサービスは、転職のプロセスを円滑に進めるだけでなく、新しい職場での成功も後押しします。
さらに、転職は自己成長のための機会でもあります。
新しい環境での経験は、あなたの視野を広げ、新たなスキルや知識を身につけるチャンスを提供です。
しかし、決して転職が万能の解決策ではないことも覚えておいてください。
新しい職場でも人間関係の問題に直面することはあります。
だからこそ、人間関係を改善するスキルを磨くことが重要なのです。
コミュニケーションのスキルや相手への理解を深める努力は、どの職場でも必要な要素となります。
それでも職場の人間関係が改善しない場合、自分自身を犠牲にしてまで我慢する必要はありません。
職場の人間関係がもう限界で耐えることができない場合は下記の記事でスムーズに転職する方法を解説しています。
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もう辞めたい！職場の人間関係に不信感しかない！そんな時こそ転職のチャンス！
自分自身の幸せや心の健康を最優先に考え、行動することが大切です。
そんな時こそ、転職という選択肢を持つことは強みです。
それが自分にとって最善の選択であると感じたら新たなステップを踏み出してみてください。
人間関係のストレスから解放されるための転職ガイド
あなたが職場での人間関係がストレスに感じている場合に限界を感じたら早めに転職することが自分のためです。
しかし転職を考えた場合に転職のメリットやデメリットもありますよね。
ここではメリットにフォーカスして転職するための転職ガイドをご案内します。
転職するデメリットについては別記事で詳しく解説していますので下記のリンクからどうぞ。
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初めての転職は怖い？メリットとデメリットに基づく転職のリスク評価！
転職の一番のメリットは、自分自身を再発見し、キャリアを再定義するチャンスがあることです。
自分のスキルや経験を見つめ直し、新たな目標を立てることができます。
また、新しい環境での経験は自己成長を促し、新たな視野を提供します。
転職を考える際は転職サイトや転職エージェント、ハローワークを利用する方が多いと思います。
この中でも転職エージェント、ハローワークについては担当者が直接アドバイスもしてくれるためおすすめです。
ハローワークは地域の中小企業の求人が多く全国的には年間約800万件の新規の求人数があります。
オンラインでの転職活動も可能ですが窓口に行って相談する場合は地元だと知り合いに会うこともあります。
誰にも知られたくない場合はオンライン一択です。
理由は窓口に行った場合はあの人はハローワークで転職先を探してた。などと噂されるのが嫌な場合はデメリットになる場合があります。
特に小さな街ならすぐに噂が広がることも考えられますよね。
20代〜30代の若い世代は転職エージェントがトレンドです。
理由は転職前に企業の情報を多く持ってる転職エージェントの方が転職成功の確率が高いからです。
転職でキャリアアップを目指すなら大企業の情報も豊富な転職エージェントがおすすめです。
このことから考えると、相談できてサポートもありキャリアップも望める転職活動ができるのは転職エージェントに絞られてきます。
転職エージェントはあなたのキャリアを次のレベルへと引き上げるためのパートナーとなります。
彼らは適切な職場を見つける手助けをするだけでなく、履歴書作成や面接のコーチングなど、転職活動全般をサポートしてくれます。
専門的な視点からのアドバイスは、あなたの転職活動を成功に導く重要な要素となるでしょう。
さらに、転職エージェントのサービスは、転職市場の最新の動向や求人情報についての詳細な知識を提供します。
あなたが自分一人で行う調査では得られない情報も得られるため、より幅広い視野で職探しを行うことができます。
しかし、転職は必ずしもすべての人に適しているわけではありません。
自分自身でしっかりと考え、自分に合った最良の選択をすることが大切です。
もし転職を選んだ場合は、自分の経験とスキルを生かし、成長するための新たな機会として捉えてみてください。
人間関係によるストレスから逃れ、自分のキャリアをより良い方向に進めるための第一歩として、転職を考えてみてはいかがでしょうか。
下記では転職エージェントで転職するための手順を簡潔に紹介します。
転職エージェントを利用する手順
| ステップ | 説明 |
|---|---|
| 1. 転職エージェントの選択 | 自分のニーズや希望に合わせて最適な転職エージェントを選びます。 |
| 2. カウンセリング | エージェントに登録し、転職の目的や希望条件などを詳しく伝えます。 |
| 3. 求人情報の提供 | エージェントから自分のプロフィールに合った求人情報を受け取り、検討します。 |
| 4. 応募 | 希望の求人にエージェントを通じて応募します。必要に応じて履歴書や職務経歴書の作成をサポートしてもらえます。 |
| 5. 面接 | 企業からの面接の依頼を受け、エージェントのアドバイスを参考に面接を行います。 |
| 6. 内定・オファー | 面接が成功し、企業から内定が出れば、その条件を確認し、必要ならエージェントに相談します。 |
| 7. 転職 | 内定を受け入れ、現職を退職し、新たな職場に転職します。 |
ここでポイントは最初のステップの転職エージェントの選択です。
転職エージェントは1つに絞らず2〜3ヶ所を選ぶのがベスト！
理由を簡単に言えば以下の通りです。
- 転職エージェントにより求人情報が異なる
- 求人情報を比較検討することで最適な仕事が見つかりやすくなる
- 転職エージェントや担当者でサポートの質が違う
- エージェントにより交渉力が違う
- エージェントにより得意な業種が異なる
- 複数のエージェントを利用してることを伝えることでサポートの最適化ができる
世の中なんでも同じですが1ヶ所だけだと知り得なかった情報や会社や担当者により対応が違うものは多いものです。
転職エージェントも同じで複数社に登録しておけば違う情報や対応が期待できます。
ここで勘違いしないでほしいことは自分がお客様気分で競わせてると思わないことです。
あくまでも転職をしたいあなたのサポートを依頼してることを忘れないようにすることが重要です。
私は仕事で競合することが多いのですが、お客様によっては「A社とB社を競わせて安い方の案件と契約してやる！」と上から目線の方がいます。
こんな考えの人は見透かされてしまいます。
人間はイラつく人に心からのサービスをしたいと思いますか？
誰でもその心は同じなんですよね。
だから転職エージェントを数社利用しても誠意ある対応を心がけることが重要です。
あなたが誠意ある態度を示せば相手も誠意を持って対応してくれます。
転職エージェントの選び方
転職エージェントを選ぶ場合に複数社を選択することがおすすめだと言いましたがどんな転職エージェントを選べば良いかを解説します。
転職エージェントには総合型と特化型があります。
そのためどんな仕事が良いのか？
自分には何ができるのかをまだ把握してない人も多いと思います。
そんな人におすすめな転職エージェントは総合型の求人を提供している転職エージェントです。
あなたがまず何をしたいのか？
自分ができることや資格、現在の仕事などから判断して転職をするには総合型がベストです。
もしあなたが現在専門的な仕事であれば特化型を選ぶ方が現在の職種と同じ仕事が選べます。
転職エージェント総合型と特化型の違い
| 比較項目 | 総合型転職エージェント | 特化型転職エージェント |
|---|---|---|
| 業種/職種 | 幅広い業種と職種をカバー | 特定の業種または職種に特化 |
| 職務経験 | 全ての経験レベルが対象 | 特定の経験レベルまたはスキルに特化 |
| 企業規模 | 大企業からベンチャーまでカバー | 特定の企業規模に特化 |
| サービス | 全般的な転職支援 | 業種/職種特化型の細かな転職支援 |
| 求人数 | 多数 | 少数でも高品質な求人 |
現在あなたが専門的な仕事であれば特化型がおすすめです。
また専門的ではない、もしくは専門的だけど違う仕事がしたい場合は総合型がベストです。
総合型と特化型の転職エージェントは無数にありますがTVCMなどでよく聞く名前は総合型が多く特化型は名前を知らない人も多いと思います。
以下の表で総合型、特化型の一部をそれぞれ記載しています。
特化型については不動産、アパレル、ハイクラスを記載していますが他にも多くのエージェントがあります。
| 転職エージェントの種類 | エージェント名 | 概要 |
|---|---|---|
| 総合型 | リクルートエージェント | 一般的な職種を幅広くカバーし、多種多様な業種や職種から求職者に最適な仕事を提案します。 |
| 総合型 | マイナビエージェント | 幅広い職種と業界の中から、求職者の経験やスキルに合わせた仕事を見つけ出すことが可能です。 |
| 総合型 | dodaエージェントサービス | 総合的な職種を扱いつつ、求職者一人ひとりのキャリアや能力を最大限に活かす職場を探すことをサポートします。 |
| 特化型 | リアルエステートWORKS | 不動産業界に特化した転職エージェントで、不動産関連の職種に精通した専門的なアドバイスを提供します。 |
| 特化型 | 憧れの職種探しは「アパレル専門」の【iDA】 | アパレル業界に特化し、その業界の特性を理解した上で、求職者に最適なアパレル関連の仕事を提案します。 |
| 特化型 | type転職エージェントハイクラス | ハイクラスな職種を中心に扱い、高収入や管理職などの職種に転職を希望する求職者を支援します。 |
| 特化型 | 保険業界特化の転職エージェント「Honesty（オネスティ）」 | 保険業界に特化した転職エージェントで、営業経験のある人や保険業界の転職に特化しています。 |
上の表は数ある中の転職エージェントの一部ですが参考に確認してみたい方はそれぞれクリックすれば転職エージェントのサイトにリンクできます。
また特化型の転職エージェントには多くの職種があるとご紹介しましたが営業で稼ぎたい人向けの転職エージェントもあります。
上記の表でご紹介している保険業界に特化した転職エージェントであるオネスティです。
私は保険資格をいくつも取得していますが保険募集人は稼げます。
もちろん営業力が必要なため努力に比例しますがやりがいもあります。
営業経験のある方や現在保険業界で仕事をしている人にも魅力的な転職エージェントです。
年齢も25歳〜45歳までと幅広く保険業界に勤務している方も良い条件で転職に挑めます。
保険業界の方でマネージャーではなく募集人として再度稼ぎたい人も転職を実現！
職場の人間関係がストレスで一刻も早く仕事を辞めたい方は現在の職業が専門的で同じ仕事がしたい場合を除き総合型の転職エージェントに登録して自分に合った転職先を探すことがストレスから解放されるスムーズな方法かもしれません。
以下では職場の人間関係に悩んだ人たちの体験談を中心にご紹介します。
人間関係のストレスから解放された転職体験談！
職場の人間関係がストレスだった人が転職または退職してよかったという人は意外に多いものです。
下記はTwitterで仕事を辞めて人間関係がいかに良くない環境だったかが伝わってくるツイートです。
職場のストレスから解放された人々のツイート
職場の人間関係がストレスだった私の体験談
最後に私が過去にストレスだった職場の話をします。
仕事上、上司には毎日のようにノルマのプレッシャーをかけられストレスがすごいことになっていました。
自分ではストレスとは感じていませんでしたが体はそうではありませんでした。
結論から言えばストレスが原因でメニエール病になっていました。
メニエール病とは簡単に言えばめまいや耳鳴りがする病気です。
自分では気がつきませんでしたが車を運転中に耳鳴りがひどくなりました。
やがて、めまいや吐き気まで出始めて、「明かに何かおかしい」と気がつき病院へ。
結局詳しく検査したらメニエール病だと診断されました。
薬を処方されて改善しましたが、疲れが出るとまた発症するので気をつけるように言われました。
体調の疲れもあると思いますがストレスが大きな原因だったと思います。
なぜならブラック企業で上司からは毎日、休みはないと思え！先輩方は1年間休まずに働いた！
などと昭和丸出しの訳のわからないことを言う上司でした。
もちろん周りが休まないので私も休めるわけもなく疲れがたまりメニエールになったのだと思います。
その時はわからなかったけどすごいストレスだったと思います。
このようにストレスが原因で体調を壊しては意味がありませんよね。
ましてや人間関係を改善しようと上司に話してもお互いが歩み寄る必要があるため自分だけの力ではどうしようもありません。
人間関係がストレスなら先の見えない改善を努力するよりもさっさと転職した方が自分にはプラスになると思います。
まとめ
人間関係のストレスをどう改善するのか、あるいは転職を考えるべきかは人によって違います。
人間関係を改善させるには他者との良好なコミュニケーションが必要です。
自分から相手の意見を尊重する態度も必要となります。
しかし自己改善にも限界がありますよね。
自分の力だけでは改善が難しい場合も多いものです。
そんなときに視野に入れるべきなのが転職です。
特に、人間関係のストレスから解放されるためには転職が有効な手段になります。
より良い職場環境を見つけるために、転職サイト、転職エージェント、ハローワークなどで転職先を探しましょう。
しかし人間関係が原因の場合は、同じような悩みを抱えないためにも転職のプロに相談できるハローワークや専門的な転職エージェントの利用がベストです。
ただしハローワークだと地域の情報も多く知人などに会う確率が高いため人間関係が理由の場合は転職エージェントの方が良いと思います。
転職エージェントは無料で登録でき相談もできるし誰にも知られることなく転職活動を進めやすいことがメリットです。
転職エージェントの利用は、自分のキャリア、スキル、希望を明確にした上で、エージェントに相談することから始まります。
転職エージェントはあなたのニーズに合わせた企業を探し、面接の手配や転職活動のサポートを行います。
最後に、転職エージェントの選び方についてですが、サポート体制、実績、専門性などを考慮するとスムーズです。
また、自身の求職活動に対する理解と尊重がある転職エージェントを選ぶことが、より良い転職結果につながります。
まずは総合型で探したい方は下記に転職エージェント総合型のリンクを貼っておきますので確認してみてください。
